{"id":65,"date":"2020-07-02T12:00:59","date_gmt":"2020-07-02T10:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/?page_id=65"},"modified":"2020-07-07T14:06:22","modified_gmt":"2020-07-07T12:06:22","slug":"atmung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/singstimme\/atmung\/","title":{"rendered":"Atmung"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Einatmen<\/strong><br> Wenn gute S\u00e4nger einatmen, weiten sich Bauch, Flanken und R\u00fccken. Hierdurch wird das Zwerchfell, der grosse, kuppelf\u00f6rmige Muskel, der den Brustraum vom Bauchraum trennt, abgeflacht. Der Brustraum vergr\u00f6ssert sich und Luft str\u00f6mt in die Lunge.<br> <strong>Ausatmen<\/strong><br> Wenn man das Zwerchfell wieder \u201ehochschnellen\u201c l\u00e4sst, hat man sofort keine Luft mehr. Um einen Ton zu halten, m\u00fcssen das Zwerchfell beim Ausatmen abgeflacht, Bauch, Flanken und R\u00fccken geweitet bleiben, w\u00e4hrend die Stimmlippen mit Hilfe des Atemstroms in Bewegung versetzt werden.<br> <strong>Atemst\u00fctze<\/strong><br>Durch das Tiefhalten des Zwerchfells (also durch Weithalten von Bauch, R\u00fccken und Flanken) st\u00fctzt man im wahrsten Sinne des Wortes den Atem \u2500 daher wird diese Technik als Atemst\u00fctze (ital. Appoggio) bezeichnet. S\u00e4nger m\u00fcssen oft lernen, die Atemst\u00fctze bewusst einzusetzen, obwohl sie zum Beispiel beim Husten immer automatisch benutzt wird. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Einatmen Wenn gute S\u00e4nger einatmen, weiten sich Bauch, Flanken und R\u00fccken. Hierdurch wird das Zwerchfell, der grosse, kuppelf\u00f6rmige Muskel, der den Brustraum vom Bauchraum trennt, abgeflacht. Der Brustraum vergr\u00f6ssert sich&hellip;<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-primary\" href=\"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/singstimme\/atmung\/\">weiterlesen <i class=\"fas fa-arrow-right\"><\/i><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":0,"parent":6,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-65","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84,"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions\/84"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.phsg.ch\/stimme\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}